Ghi nhớ quy tắc “5 hạn chế – 5 ăn” giúp người mỡ máu cao tránh đột quỵ sau tuổi 50

Ghi nhớ quy tắc “5 hạn chế – 5 ăn” giúp người mỡ máu cao tránh đột quỵ sau tuổi 50

Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong việc ổn định lượng cholesterol, tăng cường chất béo tốt cho cơ thể. Người ngoài 50 tuổi mắc mỡ máu cao có thể làm điều này bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh “5 hạn chế – 5 ăn”.

Mời xem thêm:

Nguy cơ đột quỵ sau 50 tuổi cao gấp đôi do mỡ máu tăng cao

Cách người Nhật đối phó với mỡ máu, đột quỵ khi trời vào hè