(KTSG Online) - Hình ảnh những đứa trẻ vị thành niên “dán mắt” vào màn hình điện thoại đã trở thành nỗi trăn trở của không ít bậc phụ huynh. Tuy nhiên, thay vì chỉ dừng lại ở việc kiểm soát thời gian, chúng ta cần một cái nhìn sâu hơn: Điều gì thực sự đang giữ chân các em trong thế giới ảo?
- Vòng xoắn bệnh lý tâm thần trẻ em – Phần 1: Dễ gặp khó khăn cảm xúc – hành vi
- Khám sức khỏe định kỳ miễn phí toàn dân từ năm nay
Trẻ vị thành niên là nhóm đối tượng đặc biệt nhạy cảm do nhu cầu cao về sự riêng tư, sự công nhận từ bạn bè và khao khát khẳng định năng lực bản thân. Khi những nhu cầu này không được đáp ứng ngoài đời thực, mạng xã hội và trò chơi điện tử trở thành nơi thay thế hoàn hảo, mang lại cảm giác dễ chịu tức thì.
Tuy nhiên, chính sự “dễ chịu nhanh” này lại tạo ra một vòng xoắn nguy hiểm: trẻ ít có cơ hội luyện tập khả năng chịu đựng các cảm xúc khó chịu như buồn chán hay thất vọng, dẫn đến việc càng gặp khó khăn, các em lại càng lún sâu vào màn hình để tự trấn an.
Đây không đơn thuần là vấn đề kỷ luật, mà là một tín hiệu lâm sàng của các tình trạng lo âu, trầm cảm khi màn hình trở thành gần như toàn bộ thế giới của trẻ.
Chìa khóa để phá vỡ vòng xoắn này không nằm ở việc “tịch thu điện thoại” một cách cực đoan. Thay vào đó, các chuyên gia nhấn mạnh việc chú ý đến chất lượng nội dung, mục đích sử dụng và bối cảnh xã hội của trẻ.
Thay đổi một thói quen đã ăn sâu đòi hỏi sự kiên nhẫn bền bỉ từ cha mẹ, việc thiết lập những mục tiêu nhỏ, cụ thể và trên hết là sự hỗ trợ cảm xúc thực sự. Để giúp trẻ thoát ra, người lớn cần làm nhiều hơn việc chỉ tắt thiết bị; chúng ta cần cùng trẻ xây dựng lại một đời sống thực tế đủ hấp dẫn, đầy ắp những lý do tốt đẹp để các em tự nguyện quay về.
Để tìm hiểu chi tiết hơn về các phương pháp can thiệp và những câu chuyện thực tế trong việc giúp trẻ vượt qua sự lệ thuộc vào màn hình, mời quý độc giả đọc bài viết đầy đủ tại đây.
